Aj tam, jak to sie czasy zmienily Ja mialam kiedys przekluty nos, a dokladnie 11 lat temu! (o cholera, to kolejny dowod na to, ze sie starzeje ) Mialam dwie dziurki (obok siebie), pierwsza zrobil mi kolega zaostrzonym (pilnikiem) kolczykiem, ktory potem przy poruszeniu wbijal mi sie w przegrode nosowa, wiec nie polecam , druga zrobilam sobie [...]
Obliczyłam według tego wzoru i wyszło mi zapotrzebowanie na ponad 2700 kcal dziennie. Coś mi się to wydaje dziwne bo to ogromnie dużo, jak kiedyś dziewczyny mi rozpisywały zapotrzebowanie na SFD Ladies to wyszło około 1700 kcal i właśnie po 130g białka i węglowodanów i 80 g tłuszczów. Jutro zamieszczę jak to liczyłam, bo dzisiaj rozpisywałam [...]
no tez ciekawie mnie jego umiejetnosci kiedys gdzies czytalem ze cwiczyl karate a pozniej boks i to ladnych kilka latek, bylo tam tez napisane ze gdyby nie strongman to mariusz zostalby by bokserem. Ale ile w tym prawdy to nie mam pojecia, moze ktos kto jest obeznany rozwieje moje watpliwosci i mi napisze jak to bylo naprawde
[...] :D kiedys gosciu przepisał mi tabl. ale zapomniałam nazwe to w ciagu 1 miecha przybylo mi 4kg i sie zle cczułam wiec wiadomo odstawiłam je..ale wiesz pogadaj z ginekolokiem jakie mialas juz tabl i wogole on obada ich sklad i dobierze dla ciebie odpowiednie,a jak to cos nie da(w co wątpie) to wtedy...dieta i cwiczenia, powodzenia,uda sie na pewno [...]
bo dowiedziałeś się troszkę info o mnie i już zakładasz! posta na sfd , "co to za informacja straszna!! nic nie zakładałem dziecko, napisalem w tym poście. jak dostałeś kiedyś w pysk to cała twoja okolica o tym wiedziała ? rozśmieszasz mnie każdym kolejnym zdaniem dzieciaku zajmij się swoimi sprawami, na nic ci tutaj nie musze odpowiadac. bo [...]
[...] każda aktywność fizyczna pozytywnie wpłynie na ogólną kondycje i sprawność. Oczywiście musisz przy tym wszystkim zachować zdrowy rozsądek. Wybierz się na siłownie i zobacz jak to wygląda, nikt nie będzie się z Ciebie śmiał ani szydził, każdy w końcu kiedyś zaczynał. Jeśli nawet trafi się jakiś wieśniak który by coś się krzywo patrzył (w co [...]
[...] sztange kilka razy i po treningu się upijają, takie niestety jest życie. Też rzuciłem fajnki po 4 latach palenia, zacząłem bardzo dużo jeść i zobacz w moim profilu do jakiego stanu się doprowadziłem. Na Twoim miejscu bym uważał z jedzeniem tych słodkości. Polecam Ci robienie batoników, serników, galaretek z żelatyny (też mam podpis pod [...]
no chyba ;-D jesli Cain bedzie 100%wy w tej walce to mysle ze nie bedzie potrzebowal zadnych zapasow by pokonac Werduma. jak ktos kiedys to ujal na tym forum, Cain sie rusza jak fretka na amfie. nie do trafienia prawie a sam idzie w przod i bije-mocno i szybko. o obalenie sie Cain martwic nie musi bo jego zapasy na pewno sa lepsze niz Werduma. [...]
Do Jodełko. Jeśli koleś chce koniecznie robić nogi z tricepsem to jedyne rozwiązanie jest takie jak napisałem powyżej. To jego sprawa jakie mięśnie będzie łączył w splicie, ja robię trica z bicem i tyle, kto inny łączy jeszcze inne partie. Już kiedyś napisałem że od Katmandu po Nebraskę są różne metody treningowe i nie można się trzymać jednego [...]
[...] z kolegą wyżej, żeby już nawet podchodzić do walki z przeciwnikami ważącymi z >15kg więcej trzeba NAPRAWDĘ coś umieć. Zwykły kolo co waży 80kg i chodził sobie 2,3 lata na jakąś SW i teraz sobie trochę umie "pośkikać" w walce z 110-120 kg koksem zostanie poprostu rzucony na ścianę albo na glebę i dostanie niemiłą przekopkę... Pamiętam [...]
Bucccek, daruj sobie takie wpisy. Jak będziesz kiedyś wkładał w jakiś projekt tyle czasu i uwagi co my, to zrozumiesz że takie wypowiedzi mogą irytować. Niestety, jeszcze się taki nie narodził co by każdemu dogodził, jak to mówi przysłowie. Osobiście jestem świadomy błędów, rozmawiamy o nich i cieszę się że wychodzą różne pomyłki. To znaczy, że [...]
Witam, No nie wiem jak to obecnie skomentowac bez rownoczesnego krecenia przy tym glowa . . . Jest wiele rzeczy ktore ja na silowni robie czego inni nie robia, albo wrecz nigdy nawet nie widzieli. Coz, nie jest to moja wina ze wiekszosc ludkow nie widziala takich czy tez innych cwiczen w poradniku Weider'a czy Henia Jasiaka. Nie jest to tez moja [...]
[...] i glupie, wiec zaczynam leciec z koksem zacznijmy od matka: "Co nazywasz plonem?!" - mase uzytkowa czesci roslin uzyskana z jednostki powierzchni "wazne jak wielkim błędem jest tolerowanie tego wśród wiekszości dzisiejszej młodziezy" co ty wiesz o tolerancji deklu sam jedziesz na osoby innej orientacji seksualnej (z [...]
Za apteczna ome dalbym nawet 60zl za pake. Jak bede kiedys potrzebowal to pojde do lekarza, dam "stowe" za recki na kilka paczek i wyjdzie po 50-60zl za pake wtedy wliczajac "podarunek" dla lekarza.
[...] sumie wadę miałem niewielką więc wystarczyły ćwiczenia w domu. Co do basenu to kiedyś też często chodziłem i chyba będę musiał do tego wrócić - bo mam coraz mniej ruchy w życiu. A basen to sama przyjemność. Brzuszki może robic tradycyjne, albo w wodzie jak ci polecają, albo na ławeczce żeby jak najbardziej wychylać się do tyłu - bedzie trudniej
moze byc Wrona. Dlatego wlasnie czytam te fora.Dzieki takim ludziom jak Ty czy Boruta ktozy wynajduja niejako przez przypadek nowe metody walki wiem wiecej niz wiedzialem kiedys.Sog czy jak to sie tam nazywa dla ciebie. wielu miszczow mowi jak juz cie przewroca na ulicy to koniec najlepiej sie polozyc na glebie i nic nie robic.to ze sie czegos nie [...]
Witam. Jestem mężczyzna i mam 33lata. Od kilku lat zmagam się z nadpotliwością, która objawia się poceniem pleców, pachwin oraz 4 liter nawet jak gdzieś usiądę to jest mokry ślad. Wystarczy krótkie wyjście do sklepu i po powrocie już mogę zmieniać bieliznę. Słyszeliście o takim przypadku ? Bo jak słyszę od lekarza lepiej się pocić jak nie to mnie [...]
ZACZELIŚCIE KIEDYŚ TEMAT DOTYCZACY PCT.tYLKO ZE TAK OGOLNIKOWO.iNTERESUJE MNIE JAK TO ROBI rOBERT I KULTURYSCI PRO.Tylko wiecej faktow.Jak to sie ma do spadkow, srodki jakie wykorzystuje,szybkosc dzialania.Poprostu konkrety.I dlaczego macie takie zle zdanie na temat clomidu lub hcg.
Miałem na myśli zakończyć ten wątek polityczny :) Ja tylko chcę uświadomić ludziom jak to naprawdę wygląda, chcę żeby wiedzieli tylko, że będąc w ABW, nie będa latali z 9mm i strzelali do obcych agentów Też kiedyś miałem śmieszne wyobrażenia na ten temat, ale musiałem zderzyć się z rzeczywistością.
kolczyk w nosie
